In v telih vročih dneh je pomembno, da veliko pijemo, najbolje vodo. Na dan naj bi popili 2 litra mineralizirane vode, torej vode iz pipe ali ustekleničene vode. Dodala bom pa ene par receptou za kakšno bolj osvežilno pijačo.
Mineralna voda z limono
Na osebo potrebujemo:
Sok ene velike limone
100 ml mineralne vode
2 žlički umetnega sladila v prahu.
V kozarec zlijemo limonin sok, 100 ml mineralne vode in dodamo dve žlički umetnega sladila v prahu. Dobro premešamo in ponudimo ohlajeno. Pijačo lahko po želji pripravite tudi s pomarančnim ali grenivkinim sokom.
Sadni nektarji
To so sadni pireji, ki jih lahko mešate skupaj po svojem razpoloženju in okusu. Tudi sadne nektarje lahko pripravimo na mnogo načinov. Vse sestavine mešamo v električnem mešalniku toliko časa, dokler ne dobimo enakomerno goste zmesi. Mešanico zlijemo v kozarec in ponudimo ohlajeno.
Sadni nektar iz malin in breskve
Na osebo potrebujemo:
4 kocke ledu,
100 g breskve,
100 g malin,
1 žličko umetnega sladila v prahu.
Čiiiist huud templejtek maš :) Res mi je ful ušeč :o)